En 5min découvrez comment étudier plus vite et mieux

J’ai reçu pas mal de messages de mes lecteurs qui souhaitent que je leur crée un condensé des meilleures méthodes d’apprentissages pour étudier plus malin. C’est fait ! 🙂 Mais qu’est-ce que ça veut dire étudier plus malin ? En bref, c’est retenir mieux ce qu’on apprend, comprendre plus et plus vite et donc passer beaucoup moins de temps sur ses cours.

J’ai décidé de partager mes meilleurs conseils avec vous. Je pense vraiment que si vous les appliquez vous allez augmenter de façon importante vos résultats.

Divisez votre temps d’étude en sessions avec des pauses

La plupart des étudiants se déconcentrent après 30 minutes. Bien souvent, ça ne sert à rien de continuer car vous n’apprendrez rien de plus et vous risquez de vous démotiver. Que faire ? Quand vous commencez à vous déconcentrer, prenez 5 minutes de pause. Vous pouvez vous aérer dehors, parler à un ami. Vous devez juste ne pas allonger le temps de pause prévu. Au fur et à mesure que vous aurez pris l’habitude de fractionner votre temps d’études en sessions avec une pause entre chaque, vous serez capable d’étudier en étant plus concentré.

Une fois que vous avez terminé toutes les sessions, choisissez vous une bonne récompense.

Créer une zone d’étude

J’explique souvent comment votre environnement d’étude impacte vos résultats. Les chambres sont faites pour dormir, les cuisines pour manger: vous vous sentirez endormi dans votre chambre et vous aurez faim dans la cuisine. C’est aussi une question de conditionnement pavlovien. Donc, si vous avez un endroit uniquement prévu pour étudier, c’est parfait. Vous allez éviter les distractions et vous serez beaucoup plus productif. Si vous n’avez pas encore ce type d’endroit, optez pour la bibliothèque c’est le meilleur endroit pour vous étudier.

Plus l’apprentissage est actif, mieux vous retenez

La formule gagnante est : 80% d’apprentissage actif pour 20% d’apprentissage passif

Demandez-vous: est-ce un concept ou un fait?

Pour apprendre un concept, vous devez le comprendre.

  1. Reformuler-le dans vos propres mots
  2. Réfléchissez à sa signification
  3. Reliez-le à quelque chose que vous connaissez déjà
  4. Enseigner-le à quelqu’un d’autre. Récapitulez ce que vous avez appris. Si vous n’avez personne à qui l’enseigner, essayez déjà de le réexpliquer

Pour apprendre un fait, vous devez le mémoriser

Utiliser des moyens mnémoniques

Acronymes (par exemple, « mais où est donc Ornicar » pour retenir les conjonctions de coordinations en français)

Les associations créatives, avec l’aide d’images par exemple,  vous aideront à ne jamais oublier des détails précis. (Par exemple, si vous devez retenir une liste de symboles chimiques : Na, Mg, Al, Si, P, S, Cl, Ar. Il est plus facile d’en faire une phrase : « Napoléon Mangea Allégrement Six Poulets Sans Claquer d’Argent »

Utilisez TOUJOURS les moyens mnémoniques quand vous étudiez! Ils vous permettront de développer votre réseau neuronal (mémoire)

Faites partie de groupes d’étude

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point travailler avec d’autres étudiants peut vous aider à mieux étudier et à avoir de meilleurs résultats.

Le grand piège quand on étudie est de penser connaître alors qu’on ne connait pas vraiment. En fait, quand vous lisez vos cours vous pensez connaître parce que vous reconnaissez les concepts, les idées, les faits MAIS vous ne les avez pas forcément compris ou mémorisé. C’est toute la différence !

Ne confondez jamais reconnaître et connaître. Sinon le jour de l’examen, vous ne serez pas en mesure de réussir.

Pour éviter cela, interrogez-vous sans regarder vos notes de cours. Posez-vous des questions.

Vous pouvez vous arrêter à un concept et essayer de le réexpliquer.

Le sommeil paradoxal, ça vous dit quelque chose ?

C’est un cycle du sommeil très important pour la consolidation de la mémoire et le développement de la créativité. Pour avoir un sommeil paradoxal optimal :

Ayez au moins 8 heures de sommeil chaque nuit. C’est ainsi que votre cerveau stocke les informations de manière durable. Sans un sommeil suffisant et de qualité, vous perdez une grande partie de vos capacités de mémorisation.

Si vous voulez mieux retenir, c’est simple : dormez mieux. Je vous prépare un prochain article où je vous expliquerai en détail comment avoir un sommeil réparateur pour que votre cerveau soit au TOP.

Il y a 162 heures dans une semaine.

Si vous voulez vraiment devenir productif, vous devez réfléchir à la manière dont vous passez votre temps. Quelles sont les activités vous devriez faire en priorité pour réussir.

Prendre des notes est essentiel.

Tout de suite après le cours prenez 5 minutes pour développer tout ce que vous avez griffonné en vitesse. Essayez de redévelopper les idées et les concepts en profondeur.

Ne le faites pas le lendemain. Vous ne vous souviendrez pas de la moitié de ce que vous avez noté.

Posez vos questions à vos amis et aux profs.

Les enseignants veulent que vous réussissiez. Ils ne vont pas vous tuer si vous posez des questions sur leur cours. A chaque fois que vous réviser un cours entier ou une leçon, essayez de confronter votre compréhension à celle d’un ami. Vous pourrez vous apercevoir de votre niveau de maîtrise et même aider un ami qui aurait mal compris. c’est vraiment un partenariat gagnant-gagnant

Comment utiliser un manuel comme un étudiant malin

Ici, je vous donne ma technique, simple et facile pour bien apprendre à partir d’un manuel

Etape 1 : parcourez tout le chapitre en quelques minutes.

Etape 2 : posez-vous des questions. Par exemple : Qu’est-ce que le PIB d’un pays? A quoi ça sert? Qu’est-ce que l’approche marxiste?

Etape 3 : trouvez des réponses ; dans le cours, sur internet, chez les profs ou vos amis. Plus vous avez de réponses aux questions plus vous maitrisez votre cours. Ne vous contentez pas juste de lire pour savoir réciter le cours.

Commencer à étudier pour les tests tôt.

Je sais, je sais, on vous le dit souvent 🙂 et vous jurez qu’aux prochains exams, vous vous y prendrez plus tôt. Mais voilà, c’est un fait, si vous faites un peu tous les jours, vous arriverez à l’aise aux exams avec les meilleures chances de réussite. Je sais que ce n’est pas toujours facile, si vous avez besoin d’un petit coup de boost pour vous motiver et éviter de procrastiner, vous pouvez toujours regarder cet article.

(Ne lisez pas simplement ces conseils en diagonale!!!! pensez vraiment à ces méthodes et comment vous pouvez vraiment les mettre en application pour  en bénéficier! Elles fonctionnent réellement mais seulement si vous les mettez en pratique! Je les ai moi-même utilisé pour faire mon doctorat)

Si j’ai oublié quelque chose dites-le moi dans les commentaires 😉

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Vous pouvez télécharger gratuitement "Mémorisation Facile" dans le quel j'explique comment vous pouvez faire pour diminuer votre temps d'étude tout en améliorant vos notes.


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