Comment trouver un sens à sa vie facilement grâce à la logothérapie ?


quel est le sens de la vie

Pour les personnes qui éprouvent un sentiment de dépression, un manque de joie et de motivation, redonner un sens à leur vie est primordial. Viktor Frankl a créé une méthode simple et efficace, mise au point tout au long de son existence, elle s’appelle la logothérapie Comment fonctionne sa méthode et qui est réellement Viktor Frankl … Lire la suiteComment trouver un sens à sa vie facilement grâce à la logothérapie ?

 

365 citations positives et motivantes pour changer de vie


Parfois dans la vie, on a juste besoin d’un petit déclic pour rester positif et se motiver à agir. C’est la raison pour laquelle, j’ai décidé de partager avec vous mes 365 citations positives et motivantes préférées. Une parole d’un ami, un sourire ou une citation inspirante peut souvent vous aider à faire le premier pas. … Lire la suite365 citations positives et motivantes pour changer de vie

 

4 exercices pour trouver son Ikigaï !


exercices pour trouver son ikigai

Quel est le sens de ma vie ? Qu’est-ce qui me rend heureux ? Où est ma place ? Quelle est ma voie ?  Voilà une question bien profonde que l’on se pose quelques fois, au tournant d’une page ou d’une autre… Et lorsque la vie professionnelle se dessine ou perd son sens, la question refait immanquablement surface ! Peut-être … Lire la suite4 exercices pour trouver son Ikigaï !

 
 

Comment utiliser le Mind Mapping pour son projet professionnel ?


Utiliser le Mind Mapping pour son projet professionnel est un bon moyen de faire le point en un coup d’œil. Sous forme de diagramme, une Mind Map permet de cartographier toutes ses idées, que l’on soit étudiant ou en reconversion professionnelle. Découvrez comment vous servir de cet outil cognitif pour réfléchir à votre orientation. La … Lire la suiteComment utiliser le Mind Mapping pour son projet professionnel ?

 

Résumé du livre “IKIGAI” de Hector Garcia et Francesc Miralles


resume-livre-ikigai-hector

  Je vous offre aujourd’hui le résumé du livre  IKIGAI – The japanese secret to a long and happy life » de Hector Garcia et Francesc Miralles (2016, Penguin Books). Hector Garcia est ingénieur software et Francesc Miralles est journaliste et écrivain. Ces deux spécialistes du Japon ont écrit le premier best-seller sur l’ikigaï. Iki..quoi … Lire la suiteRésumé du livre “IKIGAI” de Hector Garcia et Francesc Miralles

 

Que faire en vacances? 17 activités pour éviter l’ennui


Que faire en vacances

C’est enfin l’été, l’année est terminée et vous voulez en profiter mais en fait, vous ne savez pas quoi faire et vous vous ennuyez vite, pire vous rester devant la tv et Facebook toute la journée. Ne gâchez plus vos vacances ! Pourquoi ne pas alterner les moments de “farniente” avec des activités plus intenses … Lire la suiteQue faire en vacances? 17 activités pour éviter l’ennui

 

L’école a tué votre plaisir d’apprendre ! Comment le retrouver ?


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Vous est-il déjà arrivé de ne pas avoir envie d’étudier ou d’apprendre, de préférer faire toute autre chose? C’est comme si vous aviez perdu le gout d’apprendre. Ça m’est arrivé souvent pendant mes études. On parle bien de ce sentiment de lassitude qui nous envahi et nous amène parfois à procrastiner toute la journée devant … Lire la suiteL’école a tué votre plaisir d’apprendre ! Comment le retrouver ?

 

Ikigai : ce test japonais a changé ma vie (en mieux)


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Comme vous, sans doute, j’ai rencontré ce sentiment désagréable de ne pas savoir quoi faire de ma vie. C’est à dire quelle voie prendre, quel choix d’études, de travail? Finalement, vous vous sentez perdu et démotivé. Trouver son orientation ou tout simplement une raison de se lever le matin (un ikigai) est une question que tout le monde … Lire la suiteIkigai : ce test japonais a changé ma vie (en mieux)